Cewek Perlu Tahu, Ada 4 Tipe Premenstrual Syndrome (PMS). Salah Satunya Craving!

CewekBanget.ID - Girls, sebenarnya ada beberapa tipe Premenstrual Syndrome atau PMS yang perlu kita ketahui, lho.

PMS dapat diartikan sebagai gejala psikologis, emosi, dan juga fisik, yang umumnya dialami oleh cewek dua minggu sebelum menstruasi.

Berdasarkan gejalanya, PMS dapat dibedakan menjadi 4 kategori atau tipe.

Oiya, enggak menutup kemungkinan kita akan mengalami beberapa tipe PMS secara bersamaan, ya.

Salah satunya craving, yuk kita cari tahu 4 tipe premenstrual syndrome (PMS) lewat ulasan berikut ini, girls!

PMS tipe A (anxiety)

Kalau menjelang menstruasi kita sering merasa khawatir, mungkin kita mengalami PMS tipe A.

Tipe PMS ini biasanya juga bikin kita merasa cemas yang berlebihan.

Selain itu, tipe ini juga bikin kita jadi lebih labil dan sensitif serta lebih mudah tersinggung. 

Saat mengalami PMS ini, syaraf di tubuh kita umumnya sedang menegang.

Baca Juga: Konsumsi 5 Makanan Ini Biar Bad Mood Saat Menstruasi Berkurang!

PMS tipe C (craving)

Atau mungkin kita merasakan rasa ingin makan atau ngemil terus menjelang dan saat menstruasi?

Nah..mungkin kita sedang mengalami PMS tipe C alias craving.

Kategori PMS ini menyebabkan nafsu makan kita meningkat, sehingga kita jadi kerap merasa lapar.

Secara spesifik, kita akan lebih cenderung ngemil makanan manis atau ngemil makanan yang digoreng pakai tepung.

PMS tipe H (hyperhydration)

Merasa berat badan seperti naik dan badan jadi lebih gemuk menjelang atau bahkan saat sedang menstruasi?

Kalau jawabannya iya, kemungkinan kita mengalami PMS tipe H.

Tipe ini juga membuat kita merasa perut kembung, payudara membesar dan mengeras serta tangan dan kaki yang terasa lebih membesar.

Baca Juga: 4 Dampak Minum Kopi Bagi Cewek, Bisa Bikin Gejala Haid Lebih Parah?

PMS tipe D (depression)

Nah kalau PMS yang ini dampaknya cukup menyusahkan nih, girls.

Soalnya ketika kita alami PMS tipe ini, kondisi emosi kita menjadi sangat labil.

Saat mengalami PMS tipe D ini, kita bahkan bisa sampai merasa depresi ingin menangis.

Kita juga mungkin mengalami susah tidur, sulit tidur dan kerap bingung.

Yup! PMS tipe D ini biasanya kelanjutan dari tipe A.

Itu dia girls, 4 tipe PMS yang perlu kita ketahui.

Semoga info kali ini bermanfaat, ya! 

Baca Juga: Remaja Cewek Harus Tahu Penyebab Payudara Terasa Sakit Saat PMS!

(*)

PROMOTED CONTENT