6 Tanda Kita Memiliki Sistem Imun yang Lemah. Harus Gimana, Nih?

Stres cenderung mengurangi sel darah putih dalam tubuh, yang menurunkan kekebalan tubuh kita.

2. Sering flu

Sebagai orang dewasa, adalah normal untuk mengalami flu dua hingga tiga kali setahun.

Jumlahnya agak tinggi dibandingkan dengan anak -anak.

Biasanya, dibutuhkan 7 -10 hari untuk pulih dari flu biasa.

Tetapi jika kita selalu menderita pilek, itu adalah gejala dari sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Studi CDC melaporkan bahwa orang -orang dengan kekebalan yang melemah dapat mengembangkan masalah pernapasan yang serius dari flu seperti bronkitis, pneumonia, dll.

3. Perut sering bermasalah

Jika kita berurusan dengan masalah lambung seperti diare, gas, atau sembelit yang sering, maka bisa jadi ada yang enggak beres sama sistem kekebalan tubuh kita.

Penelitian NCBI membuktikan bahwa hampir 70% pekerjaan kekebalan terjadi di dekat saluran pencernaan ketika bakteri baik dan mikroorganisme berada di sekitarnya.

Jumlah bakteri bermanfaat yang enggak memadai dapat meningkatkan kemungkinan serangan virus, infeksi bakteri, dan gangguan autoimun.

Baca Juga: Duh! 5 Kebiasaan yang Sering Kita Lakukan Ini Malah Bikin Imun Drop!

PROMOTED CONTENT