CewekBanget.ID - Ketika bangun tidur atau melewatkan waktu makan, perut kita pasti dalam keadaan kosong yang lama.
Kita bakalan makan dalam keadaan sangat lapar, nih.
Alhasil, enggak mengherankan kalau kita bisa menyantap apapun, tanpa mementingkan apakah makanan tersebut sehat atau enggak untuk perut kosong kita.
Padahal, ada beberapa makanan yang bahaya untuk perut kosong dan enggak boleh dimakan saat kita kelaparan, lho.
Yuk lebih bijak, jangan konsumsi 7 makanan ini saat lapar dan perut kosong!
Alpukat
Selain alpukat, buah citrus juga harus kita hindari saat lapar dan perut kosong, ya.
Baca Juga: Enggak Menyehatkan, Jangan Pernah Jadikan 3 Buah Ini Buat Menu Sarapan
Pasalnya, buah citrus punya kandungan gula yang tinggi, sehingga bisa bikin gula darah naik drastis yang enggak bagus untuk kesehatan kita.
Ketika dibiarkan, jangan heran kalau kita lebih mudah ke diabetes, lho.
Selain itu, buah citrus juga punya kandungan serat yang bisa membuat metabolisme tubuh menjadi lambat.
Alhasil, saat kita sudah mengisi perut, kita lebih gampang merasa begah karena metabolisme lambat, lho!
Daging merah
| Source | : | Boldsky,Onlymyhealth |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR