CewekBanget.ID - Saat kita pilek, enggak jarang kita akan mengalami hidung tersumbat.
Hidung tersumbat ini rasanya enggak enak banget ya, girls. Enggak nyaman!
Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mengatasi hidung tersumbat, salah satunya dengan mengonsumsi obat khusus pilek.
Namun, jangan dikit-dikit minum obat! Hidung tersumbat bisa kok diatasi dengan beberapa cara alami yang juga ampuh!
Berikut 3 cara yang bisa kita lakukan untuk mengatasi hidung tersumbat tanpa obat!
Baca Juga: 7 Cara Mengobati Sakit Flu Tanpa Obat, Rentan Terjadi di Musim Hujan!
Trik akupresur untuk atasi hidung tersumbat
Melansir NOVA.Id, ada tiga cara yang bisa kita lakukan untuk mengatasi hidung tersumbat:
1. Dorong lidah ke bagian atas mulut dan letakkan jari di antara alis, lalu berikan tekanan
Tahan selama sekitar 20 detik dan biasanya sinus bakalan mulai mengering.
Yang perlu kita perhatian, dorong lidah ke langit-langit mulut tanpa mengarahkan ke titik tertentu, tapi coba dorong hingga lidah rata ke atas.
Begitu kita selesai melakukan trik di atas, kita bakalan merasakan ada sedikit gerakan di bagian belakang tenggorokan yang melegakan hidung tersumbat.
2. Tekan bagian dalam alis yang dekat dengan hidung menggunakan ibu jari
Di sana ada sendi yang merupakan area yang paling terpengaruh oleh hidung tersumbat.
Kita bisa menekan kurang lebih 30 detik dan ulangi nyeri mereda.
Namun kalau masih enggak berhasil juga, coba taruh kedua jari tengah di samping kedua lubang hidung dan jari telunjuk di sampingnya.
Tekan di kedua sisi dengan jari tengah, tahan selama 30 detik, lalu tekan jari telunjuk selama 30 detik.
Ulangi sampai kita merasakan aliran udara bebas di lubang hidung.
Baca Juga: Hindari 5 Makanan dan Minuman Ini Biar Batuk Pilek Cepat Sembuh!
3. Rentangkan ibu jari dan jari telunjuk, lalu tekan dengan ibu jari lain di bagian telapak tangan antara kedua jari tersebut
Pijat selama 30 detik pada masing-masing tangan.
Cara yang satu ini juga bisa menghilangan sakit kepala dan perasaan tegang lho, girls!
Nah, itu tadi beberapa cara simpel untuk mengatasi hidung tersumbat tanpa obat. Semoga bermanfaat!
(*)
Baca Juga: 9 Penyebab Kulit Area Hidung Terasa Kering, Salah Satunya Cuaca!
| Source | : | Nova.ID |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR