CewekBanget.ID - Menjaga sistem kekebalan tubuh penting agar kita enggak mudah terserang penyakit.
Apa lagi, di tengah cuaca enggak menentu, biasanya kita lebih rentan terhadap penyakit tertentu.
Sistem kekebalan tubuh bisa dijaga dengan cara mengonsumsi makanan sehat, menghindari konsumsi makanan dan minuman tertentu, dan memastikan diri menjalani gaya hidup yang baik dan sehat.
Menghindari jenis-jenis minuman seperti berikut ini juga penting untuk menjaga kekebalan tubuh, lho.
Perhatikan jenis minuman yang sebaiknya kita hindari demi kekebalan tubuh yang lebih baik, yuk.
Mulai sekarang, kurangi konsumsinya!
Minuman Bersoda
Ada alasannya lho, kita sering dianjurkan untuk mengurangi bahkan menghentikan konsumsi minuman bersoda.
Sudah tahu apa saja kandungan minuman bersoda?
Sebetulnya, kebanyakan minuman bersoda mengandung bahan-bahan buatan yang tinggi, termasuk pemanis buatan seperti aspartam.
Malah, bahan-bahan seperti ini telah dipastikan oleh penelitian dapat berdampak buruk terhadap metabolisme glukosa.
Baca Juga: Pentingnya Asupan Vitamin D, Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh!
| Source | : | WebMD,Healthline |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR