7 Hal Tak Terduga yang Bisa Bikin Kita Berkeringat saat Tidur. Bahaya?

CewekBanget.ID - Pernah enggak sih berkeringat saat tidur di malam hari, girls?

Selain suhu udara yang panas, ternyata ada beberapa hal tak terduga lainnya yang bisa jadi penyebab berkeringat saat tidur, lho!

Apakah berkeringat saat tidur ada hubungannya sama kesehatan kita?

Melansir Womenshealthmag.com, berikut hal tak terduga yang bisa bikin kita berkeringat saat tidur!

Baca Juga: Kebiasaan Tidur dengan Rambut yang Masih Diikat? Awas 3 Bahaya Ini!

1. Kita mengalami hiperhidrosis alias gangguan keringat berlebih

Pada dasarnya kondisi ini terjadi ketika seseorang berkeringat lebih dari yang diperlukan, bahkan termasuk saat sedang tidur menurut American Academy of Dermatology (AAD).

Satu perbedaan besar antara hiperhidrosis dan keringat berlebih: hiperhidrosis biasanya memengaruhi bagian tubuh tertentu seperti telapak tangan, kaki, ketiak, dan kepala.

Perlu diingat, hiperhidrosis juga digambarkan sebagai keringat berlebih yang mengganggu aktivitas sehari-hari (seperti ketika membuka gagang pintu atau menggunakan komputer) pada mereka yang mengidapnya.

2. Makan makanan pedas sebelum tidur

Makanan pedas, atau makanan apa pun yang menyebabkan produksi asam berlebih di perut, dapat memicu atau memperburuk refluks asam.

Nah ternyata ini merupakan penyebab umum keringat malam, girls.

PROMOTED CONTENT