5 Cara Menghilangkan Garis Halus di Dahi, Biar Tampak Muda Terus!

CewekBanget.ID - Dahi alias jidat adalah salah satu area yang rentan mengalami penuaan dini.

Enggak heran kalau garis halus dan kerutan lebih cepat muncul di area ini.

Munculnya garis halus dan kerutan di dahi bisa dipengaruhi oleh beberapa faktor.

Seperti sering mengernyitkan dahi, hingga malas menggunakan skincare terutama pelembap dan sunscreen di area dahi.

Enggak pengin kan kita terlihat tua lebih cepat dari yang seharusnya?

Nah buat yang punya haris halus di dahi, berikut cara menghilangkan garis halus di dahi biar kita bisa kelihatan muda terus!

Baca Juga: Garis Halus di Bawah Mata Jadi Pudar, Cuma Modal 5 Bahan Alami Ini!

1. Jangan pernah skip sunscreen

Paparan sinar ultraviolet matahari dalam jangka panjang berkontribusi terhadap penuaan dini dan kerutan.

Oleh sebab itu, penting bagi kita untuk selalu menggunakan sunscreen.

Menurut suatu penelitian, penggunaan sunscreen SPF 15 atau lebih tinggi setiap hari dapat memperlambat penuaan kulit dan mengurangi risiko munculnya flek hitam, garis halus, dan kerutan.

2. Harus bisa mengelola stres

Kesehatan mental juga berpengaruh terhadap munculnya garis halus dan keriput di wajah, girls.

Mungkin sulit jika harus enggak stres sama sekali saat mejalani kehidupan.

Stres itu hal yang lumrah terjadi,namun kita perlu belajar mengelola stres agar tetap terkendali.

Untuk membantu mengelola stres, cobalah untuk bermdeditas, yoga, cukup tidur, olahraga, makan makanan yang sehat, hingga konsultasi ke profesional.

3. Tetap terhidrasi

Cara menghilangkan keriput di dahi berikutnya adalah dengan menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.

Kulit kering membuat kerutan tampak lebih menonjol.

Sebaliknya, kulit yang terhidrasi dengan baik membantu mengurangi tampilan kerutan di dahi.

Oleh karena itu, penting untuk menghidrasi diri dari dalam ke luar.

Pastikan kebutuhan cairan kita cukup setiap harinya.

Jika sedang berolahraga, atau menghabiskan waktu di bawah sinar matahari, kita perlu minum lebih banyak air ya, girls.

Baca Juga: Sering Disepelekan, Lakukan 5 Cara Ini untuk Mencegah Leher Bergaris!

4. Diet sehat

Kita mungkin sering mendengar ungkapan "kamu adalah apa yang kamu makan". Rupanya, ungkapan tersebut memang benar adanya.

Menurut penelitian tahun 2007, pola makan memainkan peran penting dalam penuaan kulit.

Para peneliti menemukan bahwa asupan vitamin C dan asam linolenat (asam lemak omega-3) yang lebih tinggi mengurangi risiko kulit kering pada perempuan paruh baya Amerika.

Vitamin C juga dikaitkan dengan penurunan risiko terlihat "keriput".

Diet tinggi lemak dan karbohidrat meningkatkan risiko keriput dan atrofi kulit.

5. Enggak merokok

Ada banyak risiko bahaya kesehatan yang bisa terjadi jika kita merokok.

Mulai dari kanker paru-paru hingga masalah jantung.

Enggak cuma itu, kebiasaan merokok juga bisa mempengaruhi kesehatan kulit, salah satunya memicu penuaan dini, lho!

Berdasarkan studi tahun 2008, bahan kimia dalam rokok tembakau mengurangi produksi kolagen dan merusak elastisitas kulit, yang menyebabkan penuaan dini seperti munculnya garis halus dan kerutan.

(*)

Baca Juga: Enggak Sama! Ini Beda Garis Halus dan Kerutan Serta Cara Mencegahnya!

PROMOTED CONTENT