CewekBanget.ID - Sudah banyak diketahui, ada beragam posisi tidur yang lazim dilakukan orang-orang.
Namun, posisi tidur dengan miring menghadap ke kiri kerap dianggap kurang baik dibanding menghadap ke kanan.
Pasalnya, posisi tidur menghadap ke kanan dianggap lebih aman untuk jantung.
Tapi ternyata orang dengan masalah asam lambung justru dianjurkan untuk tidur miring ke kiri, lho.
Katanya sih, posisi tidur miring ke kiri bisa mencegah asam lambung kambuh.
Simak penjelasan ilmiahnya dulu berikut ini, ya!
Posisi Tidur Miring ke Kiri dan Asam Lambung
Kenapa ya, tidur miring menghadap ke kiri disebut baik untuk orang dengan masalah asam lambung?
Konon, posisi tersebut dapat membantu mencegah asam lambung naik.
Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa posisi ini diketahui sebagai posisi tidur terbaik untuk orang yang mengidap GERD.
Orang yang tidur pada posisi tersebut diketahui mengalami pengurangan episode refluks asam lambung, sehingga risiko kerongkongan terkena asam lambung juga berkurang.
Baca Juga: Sering Merasakan Kram Saat Tidur? Yuk Cegah dengan 7 Trik Ini!
| Source | : | WebMD |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR