2. Bermanfaat buat sistem pencernaan
Seperti dilansir dari hellosehat.com, asam jawa mengandung 6 gram serat tidak larut.
Kandungan tersebut membuat feses kita jadi lebih mudah untuk melewati usus.
Dengan pencernaan yang lancar, sistem metabolisme kita pun bisa berjalan lancar, girls.
Sebuah penelitian mengungkapkan kalau asam jawa efektif untuk mengobati diare kronis.
Kembali dilansir dari hellosehat.com, menurut penelitian dari Shri Ram Institute of Technology-Pharmacy tentang manfaat asam jawa, terlihat adanya efek pencahar pada tumbuhan tersebut.
Oleh karena itu, air rebusan asam jawa diyakini bisa membantu mengatasi gangguan pencernaan, seperti diare dan sembelit.
3. Bantu tingkatkan fungsi saraf
Asam jawa juga mengandung vitamin B-kompleks.
Seperti dilansir dari Tribunnews.com, tiamin, bagian penting dari keluarga vitamin B, juga ditemukan dalam asam jawa.
Baca Juga: Air Rebusan Jagung Bermanfaat? Cari Tahu Buat #PowerUpRamadan!
Source | : | Tribunnews.com,hellosehat.com |
Penulis | : | Elizabeth Nada |
Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR