Jadi, kita bisa bikin jus buah atau es buah murni.
Baca Juga: Memasuki Masa Bukber, Bolehkan Buka Puasa Dulu Setelah Wudhu? #PowerUpRamadan
Jangan olahraga kardio
Selama bulan puasa Ramadan, usahakan untuk enggak melakukan olahraga kardio.
Olahraga kardio akan membuat kita hilangan banyak energi, tentu saja olahraga kardio enggak bagus untuk misi kita yang pengin menaikkan berat badan.
Daripada olahraga kardio, kita bisa memilih olahraga yang lain seperti yoga, senam jantung, dan sejenisnya.
Baca Juga: 4 Tips Menjaga Hubungan dengan Gebetan di Bulan Puasa #PowerUpRamadan
(*)
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Monika Perangin |
KOMENTAR