4. Mengelola stres dengan baik
Penting untuk mengelola stres sebaik mungkin sebagai cara mengatasi asam lambung saat puasa.
Adapun beberapa cara mengatasi stres yang bisa kita lakukan adalah meditasi, rutin berolahraga, dan waktu istirahat yang cukup.
5. Minum obat khusus
Apabila cara alami dan menghindari makanan-makanan pemicu asam lambung masih belum bisa mengatasi asam lambung, maka cara maksimal adalah mengonsumsi obat asam lambung.
Jika terjadi gejala yang muncul cukup parah, ada baiknya untuk segera membatalkan puasa dengan mengonsumsi obat maag, seperti antasida, antagonis H2, dan proton pump inhibitors (PPI) ya, girls.
(*)
Baca Juga: Air Rebusan 3 Daun Ini Jitu Atasi Asam Lambung Naik, Lho! Sudah Tahu?
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR