CewekBanget.ID - Buat kita penderita asam lambung, memang harus memperhatikan asupan makanan dan minuman karena enggak boleh sembarang.
Tahu enggak sih, girls? Ternyata ada beberapa macam jus buah yang dapat membantu bikin asam lambung jadi jarang kambuh,lho!
Pastinya jus buah ini sangat direkomendasikan bagi kita penderita asam lambung.
Jus buah apa aja yang baik diminum untuk penderita asam lambung? Simak di bawah ini!
Baca Juga: 7 Buah yang Enggak Baik Dibikin Jus. Nutrisinya Malah Hilang!
1. Jus pepaya
Buah yang satu ini memiliki banyak vitamin yang baik untuk tubuh.
Di dalam pepaya, terdapat vitamin seperti enzim, kalium, mineral, folat, asam amino, dan berbagai serat pangan untuk tubuh.
Kandungan enzim di dalam pepaya juga memiliki khasiat untuk mencerna makanan.
Di dalam enzim tersebut dapat mengendalikan asam lambung.
2. Jus alpukat
Buah alpukat sering dijadikan jus oleh beberapa orang.
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR