Ternyata Ini 9 Makanan Penyebab Migrain. Termasuk Kopi dan Cokelat

3. Pemanis buatan

Ada banyak banget makanan dan minuman yang punya kandungan pemanis buatan, nih.

Walaupun bikin rasanya jadi enak, pemanis buatan ini bisa bikin kita merasakan migrain.

Ini semua karena kandungan aspartame yang ada di dalam pemanis buatan.

Selain itu, pemanis buatan juga bisa bikin kita ketagihan, sehingga pengin terus konsumsi makanan dan minuman manis!

4. Makanan ber-MSG

Perlu diingat kalau sebenarnya makanan ber-MSG itu enggak berbahaya.

Bahkan, MSG atau monosodium glutamate sendiri sebenarnya ada di dalam tubuh kita, lho.

MSG sendiri bisa membuat makanan jadi lebih gurih dan nikmat, tapi beberapa penelitian menunjukkan kalau MSG bisa jadi penyebab migrain, nih.

Lebih jelasnya lagi, The American Migraine Foundation menyebutkan kalau MSG bisa sebabkan migrain untuk 10-15 persen populasi manusia yang sering merasakan migrain.

5. Daging olahan

Daging olahan, seperti sosis, kornet, daging asap, bakso, hingga nugget ternyata juga bisa jaid penyebab migrain, lho.

PROMOTED CONTENT