Penderita Asam Lambung Enggak Boleh Makan Roti? Ini Penjelasannya!

Roti ini mengandung serat yang lebih tinggi dan kurang berpotensi memicu produksi asam lambung.

Sebaliknya, roti putih atau roti yang diolah secara cepat sebaiknya dihindari, karena roti ini cenderung mengandung lebih banyak gula dan lemak.

Selain itu, penderita asam lambung juga sebaiknya mengonsumsi roti dengan porsi yang tepat dan jangan makan terlalu cepat ya, girls!

Penderita asam lambung juga disarankan menghindari mengonsumsi roti bersama makanan yang dapat memicu produksi asam lambung, seperti makanan pedas, berlemak, atau asam.

Kesimpulannya, penderita asam lambung sebenarnya boleh makan roti, asalkan memilih roti yang tepat.

Roti yang diolah secara alami atau roti yang dibuat dari tepung gandum utuh lebih baik untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Baca Juga: 3 Jenis Obat yang Harus Dibawa Penderita Asam Lambung saat Mudik

(*)

Baca Juga: Doyan Sarapan Pakai Roti Tawar? Awas Ini Dampak Buruknya Buat Tubuh!

PROMOTED CONTENT