5 Bahaya Keseringan Minum Teh di Pagi Hari. Malah Sebabkan Kecemasan!

CewekBanget.ID - Siapa yang hobinya minum teh di pagi hari baik saat sarapan atau sebelum memulai aktivitas?

Minum teh di pagi hari memang nikmat, apalagi jika ditemani dengan cookie atau gorengan favorit.

Sayangnya, minum teh di pagi hari juga punya dampak buruk nih, girls!

Berikut bahaya keseringan minum teh di pagi hari, termasuk sebabkan kecemasan!

Baca Juga: Jangan Lakukan 4 Kegiatan Ini Setelah Makan Berat. Termasuk Minum Teh!

1. Detak jantung jadi enggak teratur

Perlu diingat kalau teh juga mengandung kafein di dalamnya.

Kafein telah dikenal untuk meningkatkan detak jantung pada beberapa orang yang disebut aritmia.

Detak jantung abnormal ini juga dapat menyebabkan kecemasan hingga serangan panik.

2. Perut kembung dan gas

Efek samping lain dari minum teh saat perut masih kosong tiap hari adalah kembung atau pembentukan gas dalam sistem pencernaan.

Ketika kita minum cairan panas sebelum makan, itu menyebabkan perut mengembang dan memberi ruang untuk makanan di dalamnya.

Proses ini meningkatkan tekanan di dalam sistem pencernaan yang menyebabkan kembung atau pembentukan gas.

3. Pusing

Kafein dikenal menyebabkan pusing pada beberapa orang.

Mungkin karena dehidrasi atau mungkin karena alasan lain yang enggak dapat diidentifikasi saat ini.

4. Sakit kepala

Apa bedanya pusing dan sakit kepala yang disebabkan oleh minum teh di pagi hari?

Ini bisa disebabkan oleh dehidrasi akibat keringat berlebih atau terlalu banyak berolahraga di siang hari.

Ini dapat dicegah dengan minum banyak air sebelum tidur dan minum obat di malam hari, bukan di siang hari.

Terutama jika kita meminumnya untuk masalah jantung seperti tekanan darah tinggi atau gagal jantung.

Baca Juga: 5 Jenis Minuman Paling Berbahaya untuk Ginjal. Termasuk Teh!

5. Kesulitan tidur

Dapat disebabkan oleh perubahan suhu tubuh secara tiba-tiba, atau keringat setelah berolahraga.

Enggak cuma itu, ini juga bisa aja disebabkan oleh minum obat yang perlu diminum pada malam hari sebelum tidur.

(*)

Baca Juga: Ini Cara Cepat Atasi Perut Kembung dan Susah Kentut. Minum Teh Herbal!

PROMOTED CONTENT