Awas 4 Buah Ini Bikin Asam Lambung Naik dan Bikin Perut Panas

CewekBanget.ID - Buat kita yang menderita asam lambung, biasanya buah-buahan bisa kita makan untuk menetralkan asam lambung.

Namun jangan asal makan buah-buahan aja, ya.

Pasalnya ada buah-buahan tertentu yang wajib kita jauhi karena bisa bikin asam lambung naik dan perut panas!

Apa yang membuat asam lambung bisa naik karena buah ini, ya?

Melansir Healthline, ini dia 4 buah yang bikin asam lambung naik dan perut panas yang wajib kita hindari!

1. Buah citrus

Suka makan buah citrus, seperti jeruk, lemon, jeruk bali, hingga jeruk nipis?

Sayangnya kita yang punya asam lambung ternyata enggak disarankan untuk makan buah citrus, lho.

Buah citrus punya keasaman yang cukup tinggi, sehingga bisa meningkatkan asam lambung.

In bisa terjadi karena asam dari buah citrus mengendurkan sfingter esofagus dan memperburuk gejala

2. Nanas

Mirip seperti buah citrus, nanas juga punya kandungan asam yang cukup tinggi.

Baca Juga: 5 Minuman Pengganti Kopi Lebih Aman Buat Penderita Asam Lambung

Makanya penting untuk membatasi atau melarang diri untuk enggak makan nanas, nih.

Kalau memang masih mau makan, pastikan kita enggak makan buah nanas saat perut kosong, ya.

3. Tomat

Walaupun tomat punya kandungan vitamin C, kalium, dan antioksidan yang tinggi, sayangnya tomat enggak boleh dimakan orang dengan gangguan asam lambung.

Pasalnya, tomat juga sangat asam seperti buah citrus dan nanas.

Karena asamnya tersebut bisa meningkatkan tingkat keasaman lambung di perut kita.

4. Plum

Sudah pernah makan buah plum? 

Pasti enggak asing dengan rasa kecutnya yang menyegarkan.

Namun karena tinggi asam, enggak mengherankan juga kalau buah plum termasuk buah yang harus kita hindari kalau punya masalah asam lambung.

Selain itu buah plum juga tinggi gula yang bisa memperparah asam lambung kita.

Baca Juga: Tanpa Obat, Ini 5 Cara Rumahan Mengatasi Asam Lambung Kambuh

(*)

PROMOTED CONTENT