CewekBanget.ID - Buat kita yang saat ini merasa hidup membosankan, selalu sedih, kehilangan motivasi, dan negatif, pengin enggak mengubah hidup kita menjadi lebih baik?
Caranya sebenarnya gampang, karena dimulai dengan hal kecil dan sederhana dalam hidup ini.
Nah buat kita yang pengin jadi pribadi yang lebih bahagia dan positif, yuk coba lakukan tantangan 30 hari ini!
Hari 1
Coba meditasi, entah itu hanya sekadar duduk tegap dengan menutup mata atau meditasi 1 menit.
Ini berguna untuk fokus pada pernapasan dan menghargai sekitar kita.
Hari 2
Tersenyum atau menyapa orang baru.
Siapa tahu kita jadi lebih percaya diri untuk ngomong dengan orang baru dan bisa dapat teman baru!
Hari 3
Buat daftar apa aja yang kita syukuri dan kita cintai dalam diri sendiri.
Nantinya saat kita lagi sedih, kembali baca daftar ini biar hari kita jadi kembali baik.
Baca Juga: Ternyata 5 Hal Ini yang Membuat Zodiak Virgo Bahagia. Bongkar Yuk!
| Source | : | Thought Catalog |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR