CewekBanget.ID - Banyak yang menghindari mandi pagi pakai air dingin, apalagi kalau cuaca lagi dingin habis hujan.
Padahal, mandi pagi pakai air dingin mampu mendatangkan banyak manfaat buat kesehatan, lho!
Apa saja manfaat mandi pagi pakai air dingin yang akan kita dapatkan? Simak di bawah ini:
Manfaat mandi pagi dengan air dingin salah satunya dapat melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh.
Mandi pagi pakai air dingin membuat tubuh bekerja lebih keras dalam mempertahankan suhu normalnya.
Tentu aja ini merupakan hal baik, kenapa? Karena sirkulasi darah justru jadi semakin lancar.
Selain untuk melancarkan aliran darah, mandi pagi pakai air dingin ternyata memilki manfaat lain.
FYI, mandi pagi pakai air dingin bisa mengatasi tekanan darah tinggi hingga penyakit diabetes, lho!
Baca Juga: Dilarang Langsung Mandi Setelah Melakukan Aktivitas Ini, Simak
Manfaat mandi pagi dengan air dingin bisa menghilangkan rasa ngantuk sebelum memulai aktivitas.
Kalau kita lagi mager banget atau merasa suntuk coba deh mandi pagi pakai air dingin.
Ada sebuah penelitian yang mengatakan bahwa mandi pagi pakai air dingin itu memberikan efek yang enggak biasa.
Efek itu berupa meningkatkan denyut jantung, meningkatkan laju pernapasan, dan meiningkatkan tekanan darah.
Semua efek ini bisa membantu kita jadi lebih waspada.
Manfaat penting dari mandi pagi pakai air dingin adalah mampu meningkatkan imunitas tubuh.
Ada sebuah penelitian yang mengatakan bahwa mandi pagi pakai air dingin bisa mengurangi kemungkinan sakit sekitar 29 persen.
Hal ini karena air dingin bisa membantu melawan infeksi pada tubuh.
Nah, masih malas mandi pagi pakai air dingin, girls?
Nyesel kalau mandi pagi pakai air dingin enggak dijadikan kebiasaan karena manfaatnya luar biasa!
Baca Juga: Jangan Mandi di 3 Waktu Ini Saat Jantung Lemah, Bisa Mati Mendadak
(*)
| Source | : | Cewek Banget |
| Penulis | : | Dok Grid |
| Editor | : | optimization |
KOMENTAR