Sebaliknya,mentimun ini menjadi sangat baik untuk dikonsumsi para pasien tekanan darah tinggi.
5. Gorengan
Gorengan merupakan makanan yang mudah ditemukan dan jadi favorit banyak orang.
Meskipun begitu, gorengan ternyata mengandung minyak trans yang enggak baik untuk kesehatan.
Kalau kita terlalu sering makan gorengan, maka nutrisi yang ada dalam tubuh dan darah kita akan terikat.
Lama kelamaan, hal ini bisa menghambat aliran darah dan membuat tekanan darah semakin menurun.
Oleh karena itu, sebaiknya hindari makanan yang digoreng dan cobalah untuk konsumsi makanan yang dikukus atau direbus.
6. Makanan cepat saji
Restoran cepat saji memang selalu menjadi pilihan banyak orang ketika bingung mencari makan.
Tapi buat kita yang memiliki tekanan darah rendah, sebaiknya jangan makan makanan cepat saji!
Ini karena makanan cepat saji mengandung lemak jenuh dan kolesterol jahat yang cukup tinggi.
Baca Juga: 7 Makanan yang Enggak Boleh Dimakan Mentah, Nyawa Taruhannya!
| Source | : | Bobo.ID |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR