7 Ciri Tubuh Kecanduan Kafein, Harus Kurangi Asupan Kopi Nih!

CewekBanget.ID - Enggak sedikit orang yang addicted sama minuman yang mengandung kafein, seperti kopi hingga teh.

Orang yang udah addicted sama minuman kafein biasanya bakal enggak bisa memulai aktivitas sebelum mendapatkan asupan kafein.

Kalau kita udah mengalami beberapa ciri di bawah ini, artinya tubuh kita emang udah kecanduan kafein!

Apakah hal tersebut berbahaya?

Baca Juga: Termasuk Kopi, 5 Hal Kecil Ini Ternyata Bisa Memicu Leukemia

Melansir Verywell Mind, penelitian yang dipublikasikan di oleh American Heart Association, menemukkan kalau kafein meningkatkan tekanan darah dan perubahan irama jantung.

Bagi wanita yang udah masuk masa menopause dan masih sering konsumsi minuman berkafein, ada risiko mengalami osteoporosis, nih.

Selain itu, kafein yang dikonsumsi enam jam sebelum tidur, bisa menurunkan kondisi kesehatan karena sulit tidur.

Kurang tidur, membuat tubuh sulit berfungsi dengan baik terutama pada siang hari.

Ini pada akhirnya membuat produkitivitas kita jadi terganggu.

Seseorang yang sudah kecanduan kafein, akan mengalami beberapa kondisi yang berhubungan dengan kehidupannya.

Dilansir dari Cleveland Clinic, orang yang kecanduan kafein paling sering merasakan sakit kepala!

PROMOTED CONTENT