6 Penyebab Perut Terasa Perih, Enggak Cuma karena Telat Makan!

CewekBanget.ID - Saat telat makan, enggak sedikit orang yang merasakan sensasi perih di perut.

Tapi ternyata, perut perih enggak cuma disebabkan oleh telat makan aja, lho!

Masih banyak hal lain yang bisa jadi penyebab perut perih.

Melansir Bobo.Id, yuk cari tahu apa aja yang jadi penyebab perut perih selain karena telat makan!

Baca Juga: 9 Jenis Sayuran untuk Atasi Sembelit. Perut Lega Pencernaan Lancar!

1. Reaksi setelah makan atau minum 

Umumnya, perut bisa terasa perih karena bereaksi dengan makanan atau minuman tertentu atau efek samping obat yang diminum.

Misalnya, beberapa orang merasakan efek alergi setelah minum susu sapi karena intoleransi protein laktosanya.

Akibatnya, orang yang intoleransi laktosa bisa mengalami gejala perut kembung, nyeri pada perut, mual, dan muntah.

Ada juga nih beberapa orang yang langsung terasa perih perutnya setelah mengonsumsi makanan yang mengandung protein gluten, yaitu protein yang ada pada gandum atau jelai.

Jadi, pastikan kita memerhatikan alergi yang efeknya membuat perut terasa perih dan pilihlah alternatif makanan lain, ya.

2. Penyakit asam lambung kronis 

Asam lambung kronis juga disebut dengan Refluks Gastroesofagus (GERD) yang menyebabkan asam di lambung naik hingga ke kerongkongan hingga menyebabkan rasa terbakar.

Oleh karena itu, kalau kita punya GERD jagalah pola makan agar tetap sehat dan enggak gampang kambuh.

Sebab, kalau sampai kambuh bisa menyebabkan rasaenggak nyaman di perut hingga dada. 

3. Sindrom iritasi usus 

Sindrom iritasi usus menyebabkan gangguan pencernaan dengan gejala perut perih, kembung, diare, sembelit, buang air besar berlendir, mual, hingga kram perut.

Penyebab sindrom iritasi usus ini umumnya karena radang usus, kontraksi dinding usus yang terlalu kuat, infeksi, hingga berubahnya jumlah bakteri baik di dalam usus.

Untuk mencegahnya, kita lebih baik menghindari minuman yang mengandung kafein dan makanan yang memicu gas seperti kubis.

Perbanyak juga mengonsumsi serat, ya!

4. Dispepsia fungsional 

Dispepsia fungsional umum dialami beberapa orang, yaitu kondisi di mana sistem pencernaan bagian atas mengalami gangguan.

Baca Juga: 5 Manfaat Minum Air Kelapa saat Perut Kosong di Pagi Hari Bikin Nagih

Perut bisa terasa mulas nyeri, dan enggak nyaman.

Penyebabnya bisa berasal dari kontaminasi bakteri pada makanan atau asam lambung yang kambuh.

Meskipun enggak berbahaya, kita harus segera mengatasinya agar bisa beraktivitas kembali.

5. Tukak lambung 

Tukak lambung disebut juga dengan ulkus peptikum yang dipicu karena adanya luka pada lambung.

Gejala tukak lambung berupa rasa perih pada perut, begah, kembung, sendawa, nyeri ulu hati, dan mual.

Gejalanya bakal makin parah ketika kita mengonsumsi makanan yang bisa mengiritasi perut, seperti makanan pedas, makanan berlemak, cokelat, hingga minuman yang mengandung kafein. 

6. Gangguan pencernaan 

Gangguan pencernaan juga bisa banget bikin perut perih.

Misal, kita terlalu banyak makan, salah makan, makanan atau minuman enggak higienis, hingga stres.

Akibatnya, perut terasa perih, kembung, keroncongan, begah, panas, dan mual.

Jadi pastikan kita mengonsumsi makanan dan minuman yang higienis, bebas dari kontaminasi bakteri atau zat berbahaya ya, girls!

Selain itu, hindari makanan dan minuman yang memicu rasa enggak enak di perut kita.  

(*)

Baca Juga: Ketahui Titik Pijat Buat Redakan Masuk Angin dan Perut Kembung. Lega!

PROMOTED CONTENT