CewekBanget.ID - Saat lagi panas dalam, kebanyakan dari kita pasti akan mengonsumsi minuman instan pereda panas dalam yang di jual di pasaran.
Padahal, masih ada beberapa minuman alami yang lebih sehat dan ampuh untuk mengatasi panas dalam, lho!
Melansir Grid Health, yuk cari tahu minuman alami untuk obati panas dalam yang lebih menyehatkan!
Baca Juga: 4 Minuman Sehat untuk Membersihkan Ginjal, Termasuk Air Kelapa
1. Air kelapa muda
Air kelapa muda adalah minuman yang ternyata baik banget buat mengobati panas dalam.
Kandungan elektrolit alami dalam air kelapa muda membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan menggantikan mineral yang hilang akibat berkeringat.
Air kelapa muda juga mengandung antioksidan yang membantu memperbaiki kerusakan sel dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Minum segelas air kelapa muda dingin dapat memberikan rasa kesegaran yang alami dan membantu menenangkan sistem pencernaan kita.
2. Jus semangka
Semangka merupakan buah favorit untuk dikonsumsi saat musim panas karena buah ini mengandung banyak air dan elektrolit.
Jus semangka enggak cuma segar disantap saat cuaca panas, tapi juga dapat mengobati panas dalam dengan cepat!
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR