6 Manfaat Makan Ikan Shisamo, Ikan Viral yang Dimakan Cipung

Ikan shisamo mengandung vitamin B kompleks, seperti vitamin B12.

Nah, vitamin B12 sendiri penting untuk fungsi saraf yang sehat, pembentukan sel darah merah, dan metabolisme energi.

6. Mineral

Ada banyak banget mineral di dalam ikan shisamo, lho.

Ikan shisamo mengandung mineral lain seperti fosfor, selenium, dan seng, yang penting untuk kesehatan tulang, fungsi tiroid, dan sistem kekebalan tubuh.

(*)

PROMOTED CONTENT