Lagi Kecewa? Lakukan 6 Hal Ini Supaya Kita Bisa Jadi Lebih Baik

CewekBanget.ID - Rasa kecewa itu hal yang normal dan wajar, tapi sayangnya sulit untuk dihadapi.

Bahkan terkadang, kekecewaan benar-benar sampai mengubah hidup kita.

Namun ada pula yang biasa aja atau sekadar menyebalkan.

Apapun itu, kekecewaan memang hal yang alami yang bisa dirasakan banyak orang karena banyak hal tak terduga pula.

Nah kalau kita lagi merasa kecewa, coba lakukan 6 hal ini supaya menjadi lebih baik!

1. Terima emosi tersebut

Pertama dan utama, ternyata kita perlu menerima emosi kecewa itu, lho.

Ketika kita menerima emosi tersebut, kita jadi sadar apa sebenarnya yang kita rasakan.

Ini nantinya bakal membuat kita bisa membuat keputusan dengan kepala dingin tentang apa yang perlu kita lakukan selanjutnya.

Jangan malah lari dari perasaan tersebut, karena malah bisa bikin kita makin stres dan terpuruk ketika nanti dipikirkan lagi.

Namun pastikan juga jangan sampai rasa kecewa tersebut sampai menguasai dan memengaruhi tindakan kita, ya!

Baca Juga: Menurut Golongan Darah Kalau Lagi Janjian, A Sering Kecewa! Kenapa?

2. Ekspresikan perasaan

PROMOTED CONTENT