Baca Juga: Kepoin Jenis Celana Jeans yang Cocok dengan Bentuk Tubuh Kita!
5. Olahraga
Yup, percaya atau enggak dengan olahraga kita bisa membuat pemikiran tentang bentuk badan kita lebih baik, lho.
Memang dengan sekali olahraga enggak bisa mengubah bentuk badan.
Namun dengan olahraga dan berkeringat, hormon serotonin dan endorfin akan terproduksi, sehingga kita merasa lebih baik dan menyenangi diri sendiri.
6. Investasi ke baju terbaik
Begitu buka lemari, kita selalu berpikir enggak ada baju bagus yang bikin kita terlihat lebih langsing?
Daripada mikirin hal tersebut atau iri dengan baju terdahulu yang bikin kita terlihat ramping, lebih baik fokus ke baju yang bisa memperindah bentuk tubuh kita sekarang.
Artinya, enggak ada salahnya untuk membeli baju yang kita tahu pasti bagus di tubuh kita apapun bentuknya saat ini.
Jadi kalau kita merasa lagi enggak percaya diri, pakai aja baju tersebut supaya kita kembali percaya diri dengan baju tersebut.
7. Lakukan hal yang kita sukai
Ketika kita fokus melakukan hal yang kita sukai, kita bakalan melupakan hal-hal negatif yang ada dipikiran kita, salah satunya tentang ketidakpercayaan kita dengan bentuk tubuh saat ini.
Begitu kita melakukan hal yang kita sukai, pemikiran tentang bentuk tubuh dijamin enggak bakalan terlintas dipikiran kita, deh.
Dengan begitu, kita bakalan lebih positif dan lebih bahagia dengan hidup ini dibandingkan harus menghabiskan waktu untuk memikirkan tentang bentuk tubuh.
Baca Juga: Tren Menerima Bentuk Tubuh, Apa sih Sebenarnya Body Positivity?
(*)
| Source | : | The Healthy |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR