Bukan Pete atau Jengkol, Ini 5 Makanan yang Bikin Bau Mulut Tak Sedap

Baca Juga: Penyebab Bau Mulut, 5 Hal Ini Bisa Sebabkan Karang Gigi Menumpuk!

Ini karena untuk mencerna protein, tubuh kitaakan memproduksi ammonia yang bikin bau mulut kita seperti air kencing kucing.

Untuk mengatasinya, kita bisa perbanyak konsumsi makanan tinggi zinc, seperti bayam yang bisa mengontrol bau mulut akibat makan terlalu banyak protein.

3. Keju

Kebanyakan produk susu, termasuk keju punya kandungan asam amino yang apabila terkena bakteri di mulut kita malah memproduksi sulfur.

Sulfur inilah yang membuat mulut kita jadi berbau tak sedap, lho.

Cara menghilangkan sulfur dalam mulut yang terbaik adalah dengan menggosok gigi pakai pasta gigi mengandung flouride.

Namun kalau enggak bisa menggosok gigi, pastikan kita minum banyak air putih dan mencoba kebiasaanflossinggigi, ya.

4. Peanut butter

Buat yang suka makan peanut butter,pasti tahu banget kalau teksturnya kental dan lengket, sehingga susah banget dibersihkan dengan air liur kita.

Makanyapeanut butterbiasanya lebih gampang tertinggal di sela-sela gigi.

Sayangnya karenapeanut butterpunya kandungan protein yang tinggi, bakteri penyebab bau mulut akan memakanpeanut butteruntuk bertahan hidup di dalam mulut kita.