Bukan Pete atau Jengkol, Ini 5 Makanan yang Bikin Bau Mulut Tak Sedap

CewekBanget.ID - Yuk ngaku, siapa yang menghindari pete dan jengkol karena enggak pengin bau mulut?

Walaupun pete dan jengkol punya bau yang tak sedap, tapi bukan berarti pete dan jengkol bisa membuat kita jadi punya masalah bau mulut, lho.

Kalau kita enggak punya masalah bau mulut, bau pete dan jengkol akan menghilang dalam sehari aja, kok.

Namun kalau kita sering konsumsi 7 makanan ini, jangan kaget kalau kita jadi punya masalah bau mulut tak sedap!

1. Buah citrus

Makan banyak buah citrus yang tinggi kandungan asamnya bisa membuat mulut kita jadi asam.

Nah lingkungan yang asam adalah lingkungan yang terbaik untuk bakteri bau mulut berkembang biak, lho.

Jadi, makan terlalu banyak buah citrus sama aja seperti mengundang bakteri penyebab bau mulut untuk berkembang biak di dalam mulut kita.

Makanya pastikan kita berkumur setelah makan buah citrus, membatasi konsumsi buah citrus, atau makan permen karet tanpa gula biar produksi liur lebih banyak untuk membersihkan gigi kita dari asam buah citrus.

2. Makanan tinggi protein

Saat diet, kita memang diminta untuk mengurangi karbohidrat dan memperbanyak protein.

Namun ada efek sampingnya kalau kita makan protein terlalu banyak, yaitu jadi lebih mudah bau mulut.

Baca Juga: Penyebab Bau Mulut, 5 Hal Ini Bisa Sebabkan Karang Gigi Menumpuk!

PROMOTED CONTENT