6 Makanan yang Bisa Dipakai Sebagai Obat-obatan Biar Sembuh dari Sakit

Sayuran

Sayuran, khususnya sayuran cruciferous, seperti brokoli dan kale adalah sayuran yang paling tinggi kandungan antioksidannya, lho.

Antioksidan dalam sayuran bisa mengurangi risiko penyakit jantung dan bisa memperpanjang usia kita.

Ikan berlemak

Salah satu makanan berlemak paling baik di dunia ini adalah ikan berlemak, seperti salmon, tuna, makarel, dan sarden.

Ikan-ikan ini punya kandungan omega 3 yang bagus untuk jantung dan otak kita.

Jamur

Jamur punya famili sendiri, yaitu fungi yang ternyata bagus untuk kesehatan kita.

Bahkan sebenarnya jamur sendiri telah dipakai dari ribuan tahun yang lalu sebagai pengobatan tradisional, lho.

Kebanyakan jamur dipakai untuk menguatkan sistem imun tubuh, jantung, dan otak kita.

Baca Juga: Pakai 7 Essential Oil Ini Kalau Lagi Enggak Enak Badan. Bikin Sehat!

Rempah-rempah

Source : Healthline

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya

Atasi Bibir Bengkak dengan Cepat Cuma Perlu 5 Obat Alami Ini Aja

5 Makanan yang Enggak Boleh Dimakan Kalau Lagi Minum Obat-obatan

Enggak Usah Minum Obat! 4 Bahan Alami untuk Atasi Asam Lambung Naik

Yuk Konsumsi 9 Makanan Ini untuk Melegakan Sakit Tenggorokan!

3 Zodiak Ini Suka Makanan Manis, Ada yang Jadi Obat Kalau Mood Lagi Jelek

Latest

Health

6 Penyebab Gigi Cepat Menguning, Hindari Makanan dan Obat Kumur Ini

20 jam yang lalu

Health

Baru Tahu, Manfaat Minuman Kolagen Bisa Untuk Diet dan Kesehatan Kulit

23 jam yang lalu

Your Daily Skincare

8 Cara Hilangkan Kulit Kering dan Bersisik di Area Hidung, Pasti Ampuh

1 hari yang lalu

Your Daily Skincare

5 Makanan yang Bisa Mencerahkan Kulit Secara Alami, Wajib Dicoba

1 hari yang lalu