CewekBanget.ID - Masuk musim kemarau memang membuat cuaca panas dan bikin kita lebih mudah berkeringat.
Namun kalau di cuaca dingin kita tetap gampang berkeringat, bisa jadi ada yang salah dengan gaya hidup kita.
Salah satunya karena makanan yang kita konsumsi, lho.
Ini dia 5 makanan yang ternyata bikin kit aberkeringat berlebihan!
1. Makanan tinggi garam
Yup, makanan tinggi garam bakal membuat kita punya keringat berlebih.
Ini ternyata karena garam yang tinggi dalam tubuh akan dilepaskan lewat keringat karena enggak semuanya bisa dicerna tubuh kita.
Belum lagi kalau makanan tinggi garam itu juga tinggi lemak, yang bakal bikin tubuh kita mencernanya lebih susah dan membutuhkan banyak tenaga.
Alhasil tubuh bakal overheat karena bekerja terlalu keras yang membuat kita jadi berkeringat hebat untuk menetralkan suhu tubuh.
Baca Juga: Coba Konsumsi 5 Makanan untuk Mengurangi Keringat Berlebih. Ada Keju!
2. Kelapa
Kelapa itu memang menyegarkan dan menyehatkan.
Cuma perlu diketahui kalau kelapa itu adalah makanan tinggi kandungan lemaknya.
Lemak yang tinggi bakal membuat tubuh kita berkeringat.
Ini bisa terjadi karena tubuh kita memanas ketika tubuh mulai mencerna lemak, lho!
3. Cokelat hitam
Cokelat hitam mungkin jadi pengganti yang baik dibandingkan cokelat pada umumnya.
Namun cokelat hitam tetap punya kandungan kafein yang bisa bikin kita berkeringat.
Kafein sendiri bisa meningkatkan detak jantung, pergerakan darah, dan metabolisme jadi lebih cepat yang bikin suhu tubuh jadi meningkat.
Kalau sudah begini, tubuh butuh mendinginkan diri dengan cara berkeringat, lho!
Baca Juga: Sering Berkeringat, Baik atau Buruk? Kenali Jenis dan Penyebabnya!
4. Permen
Permen atau apapun makanan minuman manis yang kita konsumsi bisa bikin kita berkeringat juga, lho.
Begitu kita makan atau minum hal yang manis, gula darah kita bakal meningkat, sehingga metabolisme kita bakal bekerja keras untuk menormalkannya kembali.
Namun untuk menormalkan hal tersebut, tubuh bakal butuh tenaga yang banyak yang bakal bisa membuat produksi keringat jadi berlebihan.
5. Cabai
Setiap kali kita makan sesuatu yang pedas, sudah pasti kita berkeringat.
Ini bisa terjadi karena ada kandungan capsaicin di dalam cabai yang bisa membuat lidah dan seluruh tubuh kita menjadi panas.
Kalau tubuh sudah panas, sudah pasti kita bakal lebih gampang berkeringat supaya suhu tubuh kita kembali normal.
(*)
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR