4 Pasangan Makanan yang Bisa Bikin Pembakaran Lemak Lebih Cepat

Ketika digabungkan dengan buah beri yang tinggi antioksidan, seperti blueberry, stroberi, dan raspberry, kita bakalan lebih puas karena rasanya yang asam manis, sehingga enggak gampang pengin ngidam makanan enggak sehat lainnya.

Pas banget dimakan untuk cemilan sehat.

3. Telur dan paprika

Sudah banyak yang tahu kalau telur adalah makanan yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan tinggi protein, sehingga sangat bisa membuat tubuh menahan lapar saat lagi diet.

Coba gabungkan dengan paprika yang tinggi vitamin C dan punya kandungan capsaicin, sehingga bisa memecah lemak tubuh yang membandel dalam tubuh.

Selain itu, capsaicin dalam paprika juga bisa menekan rasa lapar, lho!

4. Alpukat dan sayuran

Ini juga pasangan makanan yang wajib kita konsumsi bersamaan kalau lagi diet, girls.

Alpukat adalah buah yang tinggi serat dan punya kandungan lemak baik, sehingga bikin kita berenergi tanpa perlu merasa lapar.

Baca Juga: Bisa Cepat Turunkan Berat Badan, Awasi 5 Efek Samping Diet Keto!

Di lain sisi, sayuran hijau, seperti bayam atau kale rendah kalori, tapi bisa bikin kita kenyang.

Jadinya kita bakal kenyang lebih lama kalau sudah makan pasangan makanan ini!

(*)

PROMOTED CONTENT