CewekBanget.ID - Kebanyakan orang lebih suka mengonsumsi milk chocolate alias cokelat susu yang rasanya lebih manis.
Padahal dark chocolate alias cokelat hitam yang rasanya agak pahit dinilai lebih sehat dibanding milk chocolate, lho!
Kalau kita makan cokelat hitam, bakal ada sederet manfaat yang kita dapatkan buat kesehatan.
Berikut manfaat makan cokelat hitam buat kesehatan kita. Ternyata bagus buat kita yang lagi diet!
Baca Juga: Hobi Minum Jus Alpukat Campur Susu Kental Manis? Ini Dampak Buruknya!
1. Menjaga kesehatan usus, pencernaan, hingga mengontrol nafsu makan!
Mengonsumsi cokelat hitam saat lagi diet? Kenapa enggak!
Justru penelitian menunjukkan bahwa cokelat hitam dapat membantu mengendalikan nafsu makan, lho!
Sebuah studi yang diterbitkan di Frontiers in Pharmacology mengatakan bahwa coklat bertindak sebagai prebiotik selama pencernaan.
Ini akan mendorong bakteri menguntungkan untuk tumbuh di usus.
Sehingga tubuh kita akan menyerap nutrisi dan meningkatkan metabolisme.
2. Mencegah penyakit jantung dan kanker
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR