Solusinya? Pastikan untuk menggunakan lip balm dengan SPF di dalamnya, bahkan pada hari-hari musim dingin/hujan.
5. Kekurangan vitamin
Vitamin B sangat penting untuk menjaga tubuh berfungsi dengan baik.
Ini memberi kita energi, membantu sistem kekebalan melawan penyakit, dan berkontribusi pada kesehatan kulit.
Itu sebabnya kekurangan vitamin B dapat menyebabkan masalah kulit seperti bibir kering.
Untuk menghindari kekurangan, makan banyak makanan kaya vitamin B seperti telur dan daging tanpa lemak.
6. Terlalu banyak vitamin A
Di sisi lain, bibir kering bisa berarti kita terlalu banyak asupan vitamin A.
Ini bisa terjadi jika mengonsumsi suplemen selain mengonsumsi nutrisi secara alami melalui makanan, kata Green.
Baca Juga: Bye Lipstik! Ini 6 Langkah Mudah Dapatkan Bibir Merah Segar Alami
Jumlah kelebihan vitamin A disimpan di hati, dan terakumulasi dari waktu ke waktu, menyebabkan berbagai gejala seperti mulut kering, dan kulit mengelupas.
Untuk menghilangkan bibir pecah-pecah yang diinduksi vitamin A, Green merekomendasikan untuk mengandalkan makanan untuk mendapatkan dosis harian vitamin A seperti wortel dan bayam, bukan suplemen.
7. Pengaruh obat-obatan
Bibir kering dan pecah-pecah juga merupakan efek samping dari obat-obatan tertentu, termasuk obat tekanan darah tinggi dan antidepresan, kata Jaliman.
Obat-obatan ini dapat mengurangi jumlah air liur yang dihasilkan, yang dapat mengeringkan bibir dan mulut.
Konsultasikan dengan dokter jika obat adalah alasan di balik bibir kering untuk menemukan solusi yang paling sesuai dengan mempertimbangkan kesehatan kita.
(*)
Baca Juga: Kalau Rajin Makan 5 Buah Ini, Bonusnya Bibir Sehat Merah Alami!
Source | : | Grid Health |
Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR