7 Mitos tentang Kolesterol yang Masih Sering Dipercayai Banyak Orang

Fakta: Cewek maupun cowok harus hati-hati terhadap kolesterol

Well,kolesterol itu enggak memandang jenis kelamin sama sekali, ya.

Karena kenyataannya, cewek maupun cowok bisa dengan mudah kena kolesterol.

Bahkan faktanya setelah menopause, cewek bakalan lebih gampang punya kolesterol yang tinggi, lho!

Mitos: Cuma obat yang bisa menurunkan kolesterol

Fakta: Ada banyak cara lain untuk menurunkan kolesterol

Obat itu penting, tapi enggak selalu dibutuhkan untuk segala kondisi.

Yang paling penting adalah perubahan gaya hidup yang bisa menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh kita.

Misalnya kita harus makan lebih sehat, meningkatkan aktivitas gerak dan olahraga, menjaga berat badan ideal, berhenti merokok, dan punya pemikiran yang anti stres biar terbebas dari kolesterol, lho!

Baca Juga: Konsumsi 3 Jenis Teh Ini Kalau Mau Kadar Kolesterol Cepat Turun

(*)