6 Makanan dan Minuman untuk Sembuhkan Fatty Liver atau Hati Berlemak

CewekBanget.ID - Fatty liver atau hati berlemak adalah kondisi ketika organ hati kita dipenuhi dengan lemak.

Hati berlemak sendiri memang enggak memengaruhi apapun dalam kesehatan kita.

Namun kalau dibiarkan berlemak dalam waktu yang lama, fungsi hati lama-lama akan gagal.

Alhasil, tubuh kita bakal kesulitan untuk menghilangkan racun dan lemak berlebih yang malah membuat kita jadi sakit-sakitan, bahkan bisa menyebabkan kematian!

Nah kalau hati kita sudah berlemak atau mengalami fatty liver, sebaiknya segera perbanyak konsumsi 6 makanan dan minuman ini yang bisa sembuhkan masalah fatty liver dan hati berlemak kita!

Kopi

Dalam studi tahun 2021, ditemukan kalau orang yang rajin minum kopi hitam bisa mengurangi risiko dan menyembuhkan hati berlemak.

Belum lagi studi lain juga menunjukkan kalau kopi bisa mengurangi lemak di hati dengan cara meningkatkan metabolisme tubuh kita, nih.

Namun penting untuk enggak minum kopi terlalu banyak juga, ya.

Setidaknya kita cuma diperbolehkan minum kopi 2 cangkir setiap harinya untuk mendapatkan efek positif.

Baca Juga: Enak Sih, Sayangnya 5 Makanan Bisa Merusak Fungsi Organ Hati!

Bayam dan sayur-sayuran

PROMOTED CONTENT