CewekBanget.ID - Risiko kanker lidah enggak bisa kita anggap sepele nih, girls.
Semua berpotensi kena. Maka dari itu, mulai sekarang kita harus menjaga kebersihan dan kesehatan lidah kita.
Selain menjaga kebersihannya, sebisa mungkin kita harus melakukan beberapa kebiasaan ini supaya bisa terhindar dari kanker lidah.
Kebiasaan aja apa? Kepoin di bawah ini!
Baca Juga: Malas Dilakukan, Padahal Ini 5 Keuntungan dari Menyikat Lidah!
1. Hindari makanan dan minuman panas
Menurut penelitian dari The International Agency for Research on Cancer (IARC), makanan dan minuman panas ternyata bersifat karsinogen atau bisa menyebabkan penyakit kanker.
Berdasarkan penelitian yang sama, makanan dan minuman dengan suhu di atas 70 derajat Celcius masuk ke dalam kategori karsinogen.
Sebaiknya, ketika kita pengin menyantap atau meminum sesuatu, kita harus menunggu setidaknya sampai lima menit agar suhu dari hidangan tersebut turun.
Makanan dan minuman yang suhunya di bawah 50 derajat Celcius udah aman untuk kita konsumsi langsung.
2. Perbanyak konsumsi buah dan sayur
Berbagai kandungan dalam buah dan sayur dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker lidah.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR