Selain itu, genmaicha juga bisa mengurangi kadar kolesterol dalam darah, mengandung vitamin B untuk kesehatan fungsi sel tubuh, hingga mengandung serat yang bisa melancarkan pencernaan dan bagus untuk diet.
3. Hojicha
Teh hojicha adalah teh hijau yang dipanggang, sehingga memiliki rasa yang lebih lembut dan berwarna kecokelatan.
Teh hojicha sendiri punya karakteristik rasa karamel yang lezat, alias rasanya agak manis.
Tingkat kafein hojicha sendiri lebih rendah daripada teh hijau, sehingga pas buat kita yang punya sensitivitas kafein.
Selain ada kandungan antiokidan katekin, hojicha juga bisa melancarkan pencernaan, mengurangi stres, dan bagus untuk kesehatan jantung kita.
Baca Juga: Yuk Turunkan Berat Badan dengan Minum Teh dengan 5 Trik Berikut Ini!
4. Mugicha
Mugicha atau teh barley adalah minuman populer di Jepang yang terbuat dari biji jelai panggang.
Ini adalah minuman yang menyegarkan, bebas kafein, dan sering disajikan dingin, terutama saat musim panas atau menghidrasi tubuh.
Mugicha juga mengandung beberapa antioksidan, seperti asam amino, flavonoid, dan saponin yang bisa melawan radikal bebas dan potensial memiliki manfaat kesehatan.
Manfaat lain mugicha adalah bisa mengurangi kolestrol jahat dalam tubuh, melancarkan pencernaan, hingga rendah kalori yang pas untuk diet.
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR