4. Konsisten latihan
Selanjutnya, tips buat para pemula yang mau mulai olahraga tenis meja adalah coba konsisten latihan.
Latihan secara teratur untuk meningkatkan kemampuan dan keterampilan.
Konsistensi juga bantu menguatkan otot-otot yang digunakan dalam permainan.
5. Mengasah koordinasi mata dan tangan, juga perhatikan gerakan kaki
Lakukan latihan-latihan sederhana untuk meningkatkan koordinasi mata dan tangan.
Misalnya, latihan memantulkan bola di atas meja dengan raket.
Juga jangan lupa untuk perhatikan gerakan kaki ya, girls.
Pahami gerakan kaki yang benar saat bermain tenis meja.
Latih pergerakan tubuh dan posisi kaki untuk mendapatkan stabilitas dan fleksibilitas.
Baca Juga: Simpel, Ini 4 Gerakan Olahraga Satu Menit untuk Turunkan Berat Badan
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR