Bisa dibayangkan betapa banyaknya jumlah gula yang masuk ke dalam tubuh.
Hal ini diperparah kalau kita memilih menggunakan selai cokelat atau strawberry ketimbang meses.
FYI, meses biasanya punya rasa enggak terlalu manis jika dibandingkan dengan selai cokelat.
Nah, udah menjadi rahasia umum bahwa segala hal yang manis dengan kandungan gula tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes tipe-2.
Gula dapat meningkatkan kadar gula darah dan menyebabkan resistensi insulin.
Sebuah studi mengungkap minum 1-2 gelas minuman manis per hari dapat meningkatkan risiko diabetes tipe-2 hingga 26 persen.
2. Martabak dengan Banyak Margarin
Percaya atau enggak, kini banyak gerai martabak yang menyediakan extra margarin atau wisjman untuk pelanggannya, lho!
Makin banyak penggunaan margarin, martabak jadi makin berlemak dan juicy.
Baca Juga: Yuk, Bikin Martabak Tahu di Rumah untuk Buka Puasa! Gampang Banget!
Karena ada aja orang yang enggak suka makan martabak yang terasa kering di mulut.
Padahal, margarin sangat tinggi kandungan lemak jenuhnya.
| Source | : | Kompas.com,Healthline,Sajian Sedap |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR