5 Trik Berpikir Optimis Ketika Kita Lagi Stres, Sibuk, dan Gagal

CewekBanget.ID - Kalau lagi terlalu stres, sibuk, dan lagi mengalami kegagalan, kita pasti susah banget untuk optimis.

Bahkan rasanya pengin menyerah dan tiduran aja.

Eits, jangan gitu dong, girls!

Kita tetap harus optimis kalau lagi stres, sibuk, dan mengalami kegagalan, karena cuma kita yang bisa membuat diri sendiri menjadi lebih baik.

Yuk coba 5 trik berpikir optimis ini ketika kita lagi stres, sibuk, dan mengalami kegagalan!

1. Minum teh peppermint

Kalau lagi sangat sibuk dan sangat stres, kita memang bakal sulit banget mencari waktu untuk merawat diri sendiri, misalnya seperti pergi pijat atau mandi yang lama.

Namun sebenarnya kita tetap merasakan relaksasi cukup dengan minum teh peppermint, lho!

Menurut penelitian, teh peppermint sendiri punya efek bikin rileks yang bisa menenangkan sistem pencernaan dan sistem saraf kita.

Dengan begitu, bukan cuma kita lebih rileks, tapi bisa lebih optimis dan menjadi lebih bahagia di tengah ketegangan.

Baca Juga: Rajin Bersyukur, Jadi Orang yang Lebih Optimis dengan 5 Tips Ini

2. Dengarkan lagu favorit kita

Pilih lagu favorit kita dengan beat yang paling cepat dan hepi, lalu dengarkan hingga kita kembali optimis dan bahagia.

PROMOTED CONTENT