CewekBanget.ID - Pilek merupakan salah satu jenis penyakit umum terjadi pada banyak orang.
Meski kesannya 'sepele', nyatanya pilek bisa bikin si penderitanya tersiksa banget!
Supaya pilek bisa segera sembuh, kita perlu menghindari beberapa jenis makanan yang diyakini dapat membuat kondisi kita makin parah.
Kira-kira, jenis makanan seperti apa yang harus dihindari saat pilek? Kepoin daftarnya di bawah ini!
Baca Juga: 5 Penyebab Batuk Pilek Lama Sembuh. Kuncinya Jangan Sampai Stres!
1. Makanan Berlemak Tinggi
Makanan berlemak tinggi seperti makanan cepat saji cenderung membuat peradangan dalam tubuh semakin buruk.
Maka dari itu, sangat bijak jika kita berhenti makan makanan berlemak tinggi saat sedang pilek.
2. Makanan Manis Berlebihan
Makanan yang tinggi gula dapat merusak sistem kekebalan tubuh dan memperlambat proses penyembuhan penyakit.
Pastikan kita enggak mengonsumsi makanan manis dalam jumlah berlebih, ya!
3. Produk Olahan Susu
| Source | : | bobo.id |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR