Kanker yang terdeteksi pada stadium awal, meningkatkan keberhasilan pengobatan.
Ketika kita memijat payudara, maka kita bisa menemukan apakah ada benjolan yang tubuh penanganan dokter atau enggak.
3. Mengurangi stres
Aktivitas memijat payudara juga memiliki dampak positif pada kesehatan emosional kita, lho!
Sentuhan lembut selama pijatan dapat merangsang pelepasan endorfin, hormon yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi tingkat stres.
4. Mengurangi nyeri menstruasi
Banyak banget cewek yang sering mengeluh nyeri menstruasi di hari pertama atau kedua.
Baca Juga: Ada Benjolan di Payudara? Manfaatkan 2 Daun Ini untuk Mengobatinya
Nah, pijat payudara ternyata memiliki manfaat lain yaitu membantu mengurangi nyeri menstruasi! Kok bisa?
Pijatan lembut pada payudara akan membuat otot-otot di sekitar area tersebut rileks dan sekaligus mengurangi ketegangan yang berkaitan dengan siklus menstruasi.
Gimana cara pijat payudara yang benar?
FYI, enggak ada cara yang benar atau salah untuk memijat area ini.
Tapi, pastikan tekanan yang diberikan cukup lembut dan buat gerakan melingkar.
Semoga bermanfaat, girls!
(*)
Baca Juga: Mitos dan Bahaya Tidur Pakai Bra. Beneran Sebabkan Kanker Payudara?
Source | : | Healthline,Grid Health |
Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR