Sedangkan untuk di PC, kita bisa menggunakan iris alias filter cahaya biru yang menjauhkan cahaya biru dari layar.
Iris adalah program yang dapat diinstal yang akan segera memfilter piksel pada layar menjadi warna yang ramah mata.
Filter Iris berbeda tergantung pada intensitas yang diinginkan pengguna.
Ini bakal membantu banget buat mencegah mata sakit, mata merah, dan mata kering.
Baca Juga: Air Mata Sering Keluar saat Menguap, Ternyata Ini Penyebabnya!
Dalam jangka panjang, kita akan dilindungi oleh degenerasi makula dan masalah tidur.
3. Beri waktu mata buat istirahat
Selain itu, jangan lupa untuk memberi waktu istirahat buat mata kita, girls!
Saat kita tidur, tubuh menggunakan kesempatan untuk menyembuhkan dan mengisi ulang.
Plus, ini adalah satu-satunya waktu ketika kita enggak menggunakan mata dan mereka bisa beristirahat. Jadi kita harus tidur yang cukup, nih!
4. Lakukan latihan mata secara rutin
Latihan mata enggak cuma akan membuat mata tetap lembap, tetapi juga akan membantu tetap fokus.
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR