Cara Memilih Air yang Baik dan Tepat untuk Dikonsumsi Harian

CewekBanget.ID - Girls, memilih air minum untuk dikonsumsi harian jangan anggap remeh yaa.

Air minum penting banget buat kesehatan tubuh kita agar tubuh bisa bekerja dengan baik.

Banyak banget manfaat dari minum air putih setiap hari selain pastinya air dibutuhkan tubuh agar enggak dehidrasi yaa.

Melansir laman health.nsw.gov.au, minum air putih yang baik tiap hari bisa melancarkan pencernaan, bikin kulit dan gigi jadi sehat juga.

Pilih minuman mengandung mineral penting

Laman hellosehat.com memilih air mineral berkualitas dengan kandungan yang bisa mendukung kesehatan tubuh penting banget dilakukan.

Kalau air minum dalam kemasan (AMDK) baiknya memiliki kandungan kalium, magnesium, natrium, dan juga kalsium. 

Air mineral harus jernih

Masih melansir laman yang sama, baiknya kita enggak konsumsi air mineral yang warnanya keruh karena ada risiko terkontaminasi zat berbahaya.

Peraturan Menteri Perindustrian RI juga menyebutkan air mineral dalam kemasan harus lolos uji syarat SNI (Standar Nasonal Indonesia).

Di mana tolak ukurnya dari penilaian organoleptik (bau, rasa, warna, penampakan), pH, kekeruhan, dan juga mikrobiologi.

Baca Juga: 5 Tanda Kita Kurang Minum Tiap Hari, Jangan Sampai Dehidrasi

Bagaimana air yang bersumber dari tanah?

Melansir siaran press release dari Air Minum Biru, Studi Kualitas Air Minum Rumah Tangga (SKAMRT) Tahun 2020 menyatakan bahwa akses kualitas air minum aman sebesar 11,9% dan 40,8% masyarakat yang menggunakan sarana air minum bersumber dari air tanah.

Diinfokan juga ada 14,8% rumah tangga di Indonesia menggunakan sumur gali untuk keperluan minum dengan tingkat risiko cemaran tinggi dan amat tinggi. 

Jadi sebenarnya air minum yang bersumber dari tanah memang ada yang aman jika didapatkan dari pengelolaan yang tepat.

Melansir laman aladokter.com, enggak semua daerah punya kualitas air tanah yang baik terutama area perkotaan.

Kota dengan wilayah padat penduduk berisiko punya air tanah yang enggak aman karena adanya limbah dari aktivitas manusia, limbah industri, rembesan tempat pembuangan sampah, dan risiko lainnya juga.

AMDK dan air isi ulang

Saat ini ada solusi lain yang bisa kita dapatkan untuk memiliki air minum bersih.

Seperti Air Minum Dalam Kemasan atau AMDK yang bisa dengan mudah kita dapatkan.

Namun kelemahannya adalah AMDK memiliki harga yang relatif cukup mahal.

Sehingga bagi kita yang mau lebih berhemat biasanya akan memilih air minum isi ulang.

Baca Juga: Selain Air Putih, Ini 5 Minuman yang Bikin Perut Buncit jadi Rata

Namun perlu dicatat untuk memilih air minum isi ulang juga perlu diperhatikan ya.

Pastikan air minumnya layak diminum sesuai dengan penjelasan yang sudah dipaparkan sebelumnya.

CEO dan Founder Air Minum Biru, Yantje Wongso, melalui siaran press release, mengatakan bahwa masyarakat membutuhkan air minum dengan harga terjangkau tapi kualitas tetap terjaga.

"Masyarakat membutuhkan pilihan air minum yang murah tanpa menurunkan kualitas hidup terutama dalam hal kesehatan.

Oleh karena itu, Air Minum Biru hadir sebagai pilihan bagi masyarakat yang menginginkan kualitas terbaik dengan harga yang lebih murah daripada air minum kemasan,” ucap Yantje Wongso.

Air Minum Biru sendiri memiliki konsep dengan menyediakan air minum dengan tingkatan harga sepertiga dari harga AMDK dengan kualitas setara atau at-par.

Melalui kampanye #BiruPilihanBaru, Air Minum Biru membangun kesadaran masyarakat akan adanya alternatif pilihan air minum yang aman, sehat, dan murah untuk kebutuhan diminum dan memasak.

Baca Juga: Ketahui 5 Situasi dan Kondisi Orang yang Enggak Boleh Minum Air Putih

(*)

PROMOTED CONTENT