Tips Sehat Saat Puasa, Lakukan 5 Kegiatan Bersihkan Rumah, Yuk!

CewekBanget.ID - Buat yang menjalankan, semangat puasa di hari ini ya, girls!

Ada banyak tipssehat saat puasa yang bisa kita lakukan, salah satunya adalah tetapmelakukan aktivitas fisik ringan.

Yup!manfaatkan waktu selama puasa dengan kegiatan yang bermanfaat, ya.

Salah satu alternatif aktivitas fisik ringan yang bisa kita lakukan adalah membersihkan rumah.

Kita bisa mengisi waktu menunggu buka puasa dengan melakukan berbagai pekerjaan rumah atau beres-beres rumah.

Bersih-bersih rumah bisa jadi pilihan aktivitas fisik biar kita tetap bergerak dan berkeringat tapi enggak terlalu lelah.

Ada beberapa pekerjaan rumah yang ampuh membakar kalori dan bikin kita tetap berkeringat selama puasa.

Apa saja kegiatan bersihkan rumah yang bisa kita coba lakukan?

1. Menyapu

Menyapu bisa jadi alternatif aktivitas fisik yang bisa kita lakukan biar tetap bergerak dan berkeringat selama puasa, tanpa khawatir kelelahan berlebihan.

Yup! menyapu juga cukup membuang kalori dan melatih otot-otot tangan kita, lho.