Sakit Gigi Saat Puasa? Ini 4 Tips Sehat yang Bisa Kita Terapkan!

CewekBanget.ID - Semangat puasa buat yang menjalankan, ya! Semoga puasanya bisa berjalan dengan lancar.

Masih dalam semangat #PowerUpRamadan, kali ini kita bakal membahas tentang tips sehat selama puasa.

Di pembahasan kali ini, kita akan cari tahu tips sehat atasi sakit gigi saat puasa.

Yup! sakit gigi memang bisa menyerang siapa saja dan kapan saja. Tak terkecuali saat kita berpuasa, girls.

Biar enggak semakin mengganggu kegiatan dan ibadah kita selama puasa, sakit gigi pun sebaiknya segera kita atasi.

Tanpa membatalkan puasa, ada kok beberapa tips sehat yang bisa kita coba untuk atasi sakit gigi saat puasa.

Ini dia 4 tips sehat sebagai alternatif mengatasi sakit gigi di bulan Ramadan:

1. Kompres dengan es

Pertama, kita bisa atasi sakit gigi dengan kompres menggunakan air dingin.

Caranya, masukkan es batu ke dalam sebuah kantong atau menggunakan handuk.

Kemudian tempelkan es batu tersebut di area pipi yang jadi sumber sakit selama 15 menit.

Baca Juga: Salah Satunya Lari, Ada Waktu Khusus Buat Olahraga Saat Puasa Enggak Ya?

Dilansir dari halodoc.com, cara ini berfungsi untuk mengebaskan saraf gigi yang sakit.

2. Kumur dengan air garam

Selanjutnya, cara yang cukup ampuh untuk meredakan sakit gigi adalah dengan berkumur larutan air hangat, yang dicampurkan dengan garam.

Kita bisa mencampurkan setengah sendok makan garam ke dalam segelas air hangat, lalu kumur-kumur.

Selain air garam, kita juga bisa berkumur dengan menggunakan larutan antiseptik.

Air garam memiliki sifat seperti larutan antiseptik, yang dapat menghambat dan membunuh perkembangan kuman di mulut.

Dilansir dari website Siloam Hospitals, air garam mampu membersihkan gigi dari bakteri yang menimbulkan rasa sakit.

Air garam juga membantu meredakan sakit gigi karena bersifat analgesik atau pereda nyeri. 

Biar puasa enggak batal, kita jangan sampai menelan air garam, ya. Cukup berkumur beberapa detik, lalu buang.

Baca Juga: Kamu Bakal Ngalamin 5 Bahaya Ini Kalau Sering Skip Sahur Sebelum Puasa

3. Kumur dengan air cuka

Selain air garam, kita juga bisa berkumur dengan air cuka.

Sebab, dilansir dari halodoc.com, cuka mengandung sifat antibakteri dan antimikroba yang ampuh membunuh kuman penyebab sakit gigi.

Namun, harus diingat, kita enggak boleh berkumur langsung dengan cuka murni, karena cuka murni justru dapat merusak lapisan enamil gigi.

Untuk itu, kita bisa melarutkan setengah sendok teh cuka ke dalam segelas air hangat. Kemudian berkumur dan tahan selama 30 detik.

Tapi girls, kalau kita enggak kuat dengan rasa asam dari cuka, bisa teteskan cuka pada kapas dan tempelkan kapas tersebut pada area gigi yang sakit.

Kemudian, kita bisa berkumur dan sikat gigi seperti biasa, deh.

4. Menggunakan minyak cengkeh

Tips yang terakhir adalah dengan menggunakan minyak cengkeh, girls.

Cengkeh salah satu obat tradisional yang memiliki senyawa kimia utama eugenol yang berfungsi sebagai anestesi alami.

Pertama, jangan lupa untuk membersihkan area gigi yang bermasalah sebelum mengoleskan minyak cengkeh.

Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Perut Begah Setelah Buka Puasa. Biar Salatnya Nyaman!

Lalu, dilansir dari halodoc.com, tuangkan dua tetes minyak cengkeh pada kapas dan tempelkan pada gigi yang sakit sambil ditekan selama beberapa saat.

Lakukan ini sampai rasa sakitnya lumayan mereda, ya.

Oiya, minyak cengkeh ini bisa kita dapatkan di apotek terdekat, girls.

Tapi, kalau minyak cengkeh enggak ada, kita bisa menggunakan cengkeh bubuk atau cengkeh utuh kemudian tempelkan pada area gigi yang bermasalah.

Baca Juga: Tips Sehat Saat Puasa, Lakukan 5 Kegiatan Bersihkan Rumah, Yuk!

Itu dia beberapa tips yang bisa kita coba untuk atasi sakit gigi selama puasa.

Namun, jika sakit gigi saat puasa tak kunjung hilang, sekalipun kita sudah minum obat pereda nyeri, sebaiknya jangan tunda lagi untuk periksa ke dokter gigi, ya!

(*)

PROMOTED CONTENT