6. Durian
Buah ini terkenal dengan rasa manis dan unik, serta daging buahnya yang lembut.
Mengonsumsi durian dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin C, vitamin B6, dan mineral seperti tiamin serta kalium.
Namun, sebaiknya hindari makan durian saat berbuka. Kandungan gasnya dapat menyebabkan asam lambung naik.
Risiko tersebut, berkaitan dengan kondisi perut yang kosong selama berjam-jam ketika berpuasa. Sehingga saat makan buah ini, perut rentan sakit.
(*)
Baca Juga: Bukan Makanan, Ini Arti Takjil Sebenarnya. Awas Sampai Salah Lagi!
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR