5 Cara Mencegah Bau Mulut Saat Puasa, Biar Tetap Segar dan Pede

CewekBanget.ID - Karena kita harus berpuasa 13 jam di Indonesia, enggak mengherankan kalau tubuh kita bakal dehidrasi karena harus menahan haus.

Ketika tubuh kita dehidrasi dan mulut kita kering, dijamin mulut kita bakal lebih gampang berbau tak sedap.

Yang membuat ini makin parah, kita bakal merasakannya selama 30 hari saat puasa bulan Ramadan, sehingga bisa jadi kesehatan gigi dan mulut juga jadi taruhannya, lho.

Biar bau mulut enggak mengganggu, kita bisa coba 5 cara mencegah bau mulut saat puasa ini biar napas tetap segar dan kita tetap pede.

1. Gosok gigi

Kita bisa gosok gigi setelah sahur dan sebelum tidur malam dengan pasta gigi berkandungan flouride supaya bisa membersihkan mulut dan gigi dengan baik.

Selain itu, jangan lupa untuk gunakan benang pembersih gigi untuk flossing biar enggak ada sisa makanan di sela gigi dan bikin bau mulut.

Baca Juga: Ini 7 Cara Menghilangkan Bau Mulut Biar Napas Jadi Harum Terus

2. Bersihkan lidah

Terkadang, bukan cuma mulut atau gigi kita yang berbau tak sedap, tapi bagian lidah kita, girls.

Sayangnya, lidah bukan bagian yang sering dibersihkan, nih.

Nah biar pembersihan lidah lebih baik dan enggak meninggalkan bau lagi, kita bisa coba gunakan alat khusus untuk pengeruk lidah biar bisa dibersihkan dengan baik.

3. Berkumur saat wudhu

PROMOTED CONTENT