CewekBanget.ID - Lebaran sudah di depan mata, sudah mulai mudik belum, girls?
Kalau belum, pastikan kita persiapkan mudik tahun ini dengan baik dan benar, salah satunya dengan bawa camilan, ya.
Camilan ini penting banget untuk menahan lapar dan mencegah mual selama perjalanan mudik, sehingga kita juga bisa merasa lebih nyaman.
Ini dia 7 camilan ringkas simpel yang bisa kita bawa saat mudik Lebaran. Enggak ada lagi kata laper, deh!
1. Telur rebus
Bikin telur rebus itu mudah banget, kita tinggal biarkan masak air hingga mendidih lalu masukkan telur dan biarkan hingga matang.
Telur rebus sendiri juga mudah disimpan dan dimakan tanpa bikin berantakan, sehingga pas jadi camilan ringkas ketika lagi mudik lebaran.
Belum lagi kandungan protein di dalamnya membuat kita kenyang dan bertenaga lagi, kok.
Baca Juga: 5 Barang yang Wajib Dibawa saat Mudik selain Pakaian. Penting!
2. Cracker
Cracker dengan rasa asin ini gampang banget dibawa ke mana-mana dan tahan lama.
Kandungan karbohidratnya cukup membuat perut kenyang dan bisa mencegah mual ketika lagi mudik.
3. Buah kering
Beda dengan buah biasa yang penuh air dan bisa berantakan, buah kering lebih ringkas dan tetap bisa membuat kita tetap bertenaga saat mudik.
Namun pastikan buah kering yang kita beli jangan terlalu tinggi gula, biar tetap sehat, ya.
4. Yoghurt
Yoghurt tinggi protein, sehingga bisa bikin kita merasa kenyang dalam waktu yang lama sambil waktunya berhenti makan.
Selain itu, yoghurt sekarang ada yang dikemas dalam bentuk minuman, sehingga gampang dikonsumsi.
Baca Juga: 3 Obat Asam Lambung yang Harus Dibawa saat Mudik, Biar Enggak Kambuh
5. Kuaci
Tahu dong nikmatnya makan kuaci?
Memang ribetnya kita harus buka kulitnya dulu, tapi kuaci sendiri punya kandungan lemak baik dan magnesium yang bagus untuk menjaga kesehatan kita selama perjalanan mudik.
Selain itu, kesibukan membuka kuaci juga bisa menghilangkan kebosanan selama perjalanan, lho.
6. Keju
Tinggal beli aja lembaran keju yang ada di supermarket, kita bisa bawa ini selama perjalanan mudik, deh.
Keju slice sendiri punya kandungan karbohidrat, protein, dan lemak yang lengkap.
Ringkas dimakan dan cukup bikin kenyang, bikin kita merasa lebih nyaman selama perjalanan panjang mudik.
7. Roti
Roti adalah karbohidrat simpel yang mudah dicerna tubuh, sehingga bisa memberikan tenaga ekstra ketika lagi laper selama perjalanan mudik.
Selain itu, roti juga bisa menghilangkan rasa mual, lho.
Kita bisa cemil roti tawar biasa atau roti dengan isian yang ringan, seperti keju yang rasanya agak tawar.
Baca Juga: 4 Cara Jaga Imun saat Mudik Biar Enggak Gampang Sakit. Wajib Lakukan!
(*)
| Source | : | Timesnownews |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR