5 Minuman Pelancar Pencernaan untuk Bakar Lemak Setelah Lebaran

CewekBanget.ID - Lebaran memang waktunya merayakan kemenangan dengan cara bersenang-senang, salah satunya dengan berkumpul dan makan bersama.

Namun hal yang sama terus berulang, yaitu kita merasa begah karena makan terlalu banyak, lalu sehari setelah Lebaran menyesal.

Well, kalau kita menyesal sudah makan terlalu banyak di masa Lebaran, jangan dibawa jadi beban.

Kita tinggal minum 5 minuman pelancar pencernaan ini yang bisa bakar lemak setelah Lebaran!

1. Teh hijau

Kita pasti sudah sering mendengar kalau teh hijau bisa menurunkan berat badan, dong?

Ini bisa terjadi karena kandungan katekin dalam teh hijau bisa membantu memecah lemak berlebih dalam tubuh kita, sehingga bisa membakar lemak.

Jadi coba minum teh hijau (tanpa gula, ya) untuk membakar lemak tubuh kita setelah makan banyak.

Baca Juga: 4 Pasangan Makanan yang Bisa Bikin Pembakaran Lemak Lebih Cepat

2. Teh peppermint

Teh peppermint punya kandungan mentol yang bisa membantu melepaskan gas, menghilangkan mual, dan mencegah pencernaan bekerja lebih lambat.

Peppermint dengan wanginya yang yang bikin santai juga bisa membantu membuka esofagus kita biar asam lambung enggak mengganggu.

Kalau enggak suka teh peppermint, kita juga bisa makan permen atau permen karet dengan rasa peppermint untuk hasil yang sama, kok.

3. Limun pedas

Minuman limun pedas bisa membantu menghalau perasaan enggak nyaman pada perut kita, seperti lagi kembung, bergas, atau asam lambung yang tinggi.

Kita tinggal menambahkan bubuk cabai ke minuman lemon hangat kita.

Rasa pedas dan asam tersebut bisa menstimulasi organ hati kita untuk mendetoks tubuh dan menghilangkan kelebihan makanan yang kita konsumsi.

Selain itu, juga bisa membantu melancarkan pencernaan yang sulit bekerja karena perlu mencerna banyak lemak dalam tubuh, lho.

Baca Juga: Bakar Lemak Lebih Banyak, Ini Waktu yang Paling Tepat Buat Olahraga!

4. Cuka apel

Cuka apel juga bisa membantu melancarkan pencernaan dan menstabilkan kembali bakteri baik di dalam pencernaan kita, sehingga enggak merasa sakit perut atau kembung.

Cuka apel sendiri juga punya kandungan priobiotik yang juga baik meningkatkan kekebalan bakteri baik dalam pencernaan kita.

Minum segelas air putih yang dicampur dengan 1 sdt cuka apel ke dalam minuman kita aja sudah cukup, kok.

5. Air putih

Yup, penting banget untuk tetap minum air putih untuk membantu melancarkan penceraan setelah makan banyak saat Lebaran.

Pasalnya air putih bisa membantu menghilangkan kelebihan garam dalam tubuh karena makan terlalu banyak.

Air putih juga bisa membantu kita buang air besar, sehingga perut enggak merasa penuh dan begah terus.

Usahakan untuk minum air putih lebih banyak daripada biasanya supaya tubuh enggak dehidrasi dan tetap stabil.

Baca Juga: Cobain Menu Diet Ubi 3 Hari Untuk Pangkas Berat Hingga 5 Kilogram!

(*)

PROMOTED CONTENT