5 Penyakit yang Sering Terjadi Setelah Lebaran, Jaga Imun Tubuh!

CewekBanget.ID - Setelah lebaran, biasanya ada beberapa penyakit yang rentan banget terjadi pada kita nih, girls.

Maka dari itu, kita harus menjaga imun tubuh jangan sampai drop!

Buat jaga-jaga, berikut daftar penyakit yang rentan terjadi setelah lebaran.

Baca Juga: 4 Cara Ketemu Gebetan saat Libur Lebaran. Harus Pintar Cari Kesempatan

1. Flu dan batuk

Dilansir dari laman Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, flu dan batuk menjadi penyakit yang kerap dihadapi banyak orang setelah lebaran.

Penyebabnya enggak lain karena sajian minuman yang cenderung mempunyai rasa manis serta dingin.

Kalau dikonsumsi berlebihan, minuman yang segar justru bisa mendatangkan penyakit.

Belum lagi musim pancaroba yang saat ini tengah terjadi di Indonesia.

2. Maag

Perubahan pola makan yang berubah saat berpuasa dan enggak ternyata berpengaruh besar terhadap penyakit maag.

Begitu juga konsumsi makanan pedas yang berlebihan saat lebaran.

Gejala yang dialami bisa meliputi rasa nyeri di perut bagian atas, mual, muntah, bersendawa terus-menerus, ulu hati sakit, dan kembung.

3. Diare

Penyakit setelah lebaran yang juga sering terjadi adalah diare, penyebabnya adalah makanan dan minum yang dikonsumsi.

Seseorang yang terkena diare sering mengeluhkan sakit perut, kram perut, dan peningkatan frekuensi buang air besar (BAB).

4. Gula darah dan kolesterol naik

Meski masih muda, namun jangan pernah lengah dengan kadar gula darah dan kolesterol kita, girls!

Kadar gula darah dan kolesterol bisa banget naik usai lebaran.

Melonjaknya kadar gula darah disebabkan oleh konsumsi makanan manis berlebihan, misalnya kue-kue kering khas lebaran.

Sementara itu risiko kolesterol tinggi terjadi efek makanan berlemak seperti opor ayam hingga rendang.

Mengutip NHS Inform, kadar gula darah yang tinggi menyebabkan orang yang mengalaminya kelelahan, pandangan kabur, hingga infeksi yang kambuh.

Sedangkan jika kolesterol tinggi, dada dan lengan terasa sakit terutama saat melakukan aktivitas berat.

Baca Juga: 5 Model Dress Lebaran Warna Sage dan Abu dari Desainer IFW 2024

Kalau kondisi ini dibiarkan akan menimbulkan masalah kesehatan yang lebih serius seperti penyakit jantung dan serangan stroke.

5. Hipertensi

Hipertensi alias tekanan darah tinggi juga kerap terjadi, terutama pada orang yang memiliki riwayat penyakit ini sebelumnya.

Kalau kondisinya udah lebih serius, pengidapnya merasakan pusing, sakit kepala, kelelahan, mual, dan pandangan pun buram.

Sebenarnya penyakit apapun itu yang terjadi setelah lebaran bisa kita cegah, kok.

Yaitu dengan enggak kalap saat menyantap makanan lebaran, perbanyak asupan serat dari buah dan sayur, enggak minum es berlebihan, dan harus rutin olahraga!

(*)

Baca Juga: 5 Tips Pakai Baju Lebaran Shimmer 2024 Biar Enggak Kelihatan Norak

PROMOTED CONTENT